万科H代是指万科A股在香港联交所上市的股票，交易代码为2007.HK。以下是万科H代的交易概述：

1. 交易时间：万科H代股票在香港联交所的交易时间与其他香港交易所上市的股票相同，即周一至周五的上午9:30至下午4:00。

2. 交易方式：投资者可以通过在香港的证券经纪商开立证券账户来进行万科H代股票的交易。交易方式主要包括线上交易和线下交易。

- 线上交易：投资者可以通过on-line交易平台或手机应用程序进行万科H代股票的交易。在交易平台上，投资者可以查看实时股价、下单买入或卖出股票，并进行交易确认。

- 线下交易：投资者可以通过**或亲自前往证券经纪商的办公地点进行交易。在与经纪商**后，投资者可以提供买入或卖出的股票数量和价格，经纪商会代为下单并进行交易。

3. 交易费用：万科H代股票的交易费用主要包括佣金和交易费。佣金是投资者在每次交易中支付给经纪商的费用，通常以交易金额的一定比例计算。交易费是交易所收取的费用，通常以交易金额的一定比例计算。

4. 交易规则：万科H代股票的交易遵循香港证券市场的交易规则。投资者可以选择市价单或限价单进行交易。市价单是以当前市场价格立即成交的订单，而限价单是指投资者指定的价格条件进行交易。交易所会按照价格和时间优先原则进行撮合。

5. 风险提示：投资股票存在风险，包括市场风险、价格波动风险等。投资者应根据自身风险承受能力和投资目标谨慎决策，并了解相关风险提示和投资者保护措施。

请注意，以上内容仅为一般概述，具体的交易流程和规则可能因地区和证券经纪商而异。建议投资者在进行交易前仔细阅读相关交易须知和协议，并咨询专业的金融顾问。