正规交易期货是指在交易所上市交易的合约，买卖双方通过签订合约约定在未来某一特定时间以特定价格买入或卖出一定数量的标的资产。期货交易主要包括商品期货和金融期货两大类，涵盖了农产品、能源、金属、货币、利率等各种资产品类。

期货交易的特点包括标准化、交易杠杆、投机与套保、交易透明等。投资者可以通过期货市场进行多空交易，以实现风险管理和投资增值的目的。期货市场的正规交易有利于市场价格的发现和资源配置的优化，为经济发展提供了重要支持。

在进行期货交易时，投资者需要了解相关的市场规则和合约细则，掌握技术分析和基本面分析等交易技巧，制定合理的交易策略，并严格控制风险。同时，监管机构也会对期货市场进行监管，保障市场秩序和投资者权益，确保市场的正常运行和健康发展。