汇率是指两个国家之间的货币兑换比例。汇率的自动调节是由市场供求关系决定的。以下是汇率自动调节的一般过程：

1. 市场供求：汇率的自动调节是通过外汇市场上的供求关系实现的。供求关系受多种因素影响，包括经济增长、通货膨胀、利率、贸易差额等。如果一个国家的经济增长强劲，吸引了更多的外国投资，那么需求该国货币的人将增加，导致该国货币升值。反之，如果一个国家的经济增长疲软，外国投资减少，需求该国货币的人将减少，导致该国货币贬值。

2. 利率差异：利率是吸引外国投资的一个重要因素。如果一个国家的利率相对较高，那么该国货币将更具吸引力，引起外国投资增加，导致该国货币升值。相反，如果一个国家的利率相对较低，那么该国货币将不那么有吸引力，导致该国货币贬值。

3. 贸易差额：贸易差额是指一个国家的出口与进口之间的差额。如果一个国家的出口大于进口，那么该国将经历贸易顺差，需求该国货币的人将增加，导致该国货币升值。相反，如果一个国家的进口大于出口，那么该国将经历贸易逆差，需求该国货币的人将减少，导致该国货币贬值。

4. 外汇干预：尽管汇率是由市场供求决定的，但一些国家央行会进行外汇干预，以稳定汇率。央行可以通过buy或出售本国货币来影响市场供求关系，从而影响汇率。如果央行认为本国货币过于强势，可能会出售本国货币，以增加供应并降低汇率。相反，如果央行认为本国货币过于贬值，可能会buy本国货币，以减少供应并提高汇率。

总之，汇率的自动调节是由市场供求关系决定的，受到多种经济因素的影响。政府和央行可以通过干预来影响汇率，但市场力量在决定汇率方向上起着主导作用。