内盘与外盘是金融领域常用的两个概念，用来描述不同市场中的交易情况。

内盘通常指的是国内市场，即在国内交易所进行的交易。这些交易所通常受到国家监管，并且只对本国的投资者开放。内盘市场对于国内投资者来说更为熟悉，交易规则更为透明，也更容易获取相关信息。

外盘则指的是国外市场，即在国外交易所进行的交易。这些交易所可能位于其他国家或地区，对于国内投资者来说参与外盘交易需要了解外国市场的相关规则和制度。外盘市场通常更为开放，涉及的资产种类更为多样化，也更具有国际化的特点。

投资者可以根据自身需求和风险偏好选择在内盘或外盘进行交易。内盘和外盘市场之间也存在一定的contact和影响，投资者可以根据两个市场的情况来进行交易决策。