勿避险是一种心理防御机制，指的是人们在面对困难、挫折或不愉快的情境时，选择逃避或回避问题，而不是主动面对和解决。勿避险的核心思想是避免面对可能引起不安和痛苦的情绪或情况，以免面对困难或不愉快的现实。

勿避险的表现形式多种多样，包括但不限于以下几种：

1. 逃避：避免与问题或困境直接接触，选择逃避、逃避或回避。例如，一个学生可能会逃避学习困难的科目，而选择花更多时间在自己喜欢的科目上。

2. 否认：拒绝承认或接受现实，对问题进行否定。这种方式可能会导致对困境的处理不力，延迟解决问题的时间。例如，一个人可能会否认自己的健康问题，不去看医生或接受治疗。

3. 逃避责任：不愿意承担个人责任或面对自己的错误或失败，将责任推给他人或外部因素。这种方式可能导致责任逃避者在个人和职业发展中遇到障碍。例如，一个员工可能会将工作上的失败归咎于团队或上级，而不是认真反思自己的问题。

4. 沉迷转移：将注意力和精力转移到其他事物上，以逃避现实。这种方式可能会导致沉迷于各种娱乐活动、社交媒体或其他不健康的行为，从而忽视现实中的问题。例如，一个人可能会沉迷于电子游戏或社交媒体，以逃避学习或工作中的压力。

勿避险虽然可以暂时减轻不愉快的情绪，但长期来看却无助于个人的成长和解决问题。这种心理防御机制会阻碍个人面对挑战和困难的能力，无法真正解决问题，可能导致问题的积累和加剧。因此，建立积极的心态和应对困难的策略，是更有效的方式来处理困境。