判断主力是否已经跑完，可以从以下几个方面进行分析：

1. 交易量分析：主力资金的离场通常会伴随着交易量的萎缩。通过观察股票或其他金融资产的成交量是否明显下降，可以初步判断主力是否已经离场。如果成交量持续萎缩，可能意味着主力已经完成了离场操作。

2. 技术指标分析：利用技术分析工具，如移动平均线、相对强弱指标（RSI）等，观察价格走势和指标变化，可以判断主力的行为。例如，当价格持续下跌并且技术指标出现超卖信号时，可能意味着主力已经离场。

3. 资金流向分析：观察资金流向可以了解主力资金的动向。通过分析大单成交金额、资金净流入流出等指标，可以判断主力的买卖方向。如果出现大额资金流出的情况，可能意味着主力正在撤离。

4. 公司基本面分析：研究公司的财务状况、业绩表现等基本面指标，可以了解主力的投资动机。如果公司基本面出现恶化的迹象，主力可能会选择离场。

需要注意的是，以上方法仅供参考，不能完全准确地判断主力是否已经离场。市场行为受多种因素影响，包括市场情绪、宏观经济因素等。因此，建议在判断主力是否离场时，综合考虑多种因素，并结合自身的投资策略和风险承受能力做出决策。