根据当前外汇市场汇率，一人民币可以兑换约为0.105卢布。这个汇率是根据中国人民银行和俄罗斯中央银行之间的guanfang汇率计算出来的。不过，实际兑换时可能会因为汇率波动或者手续费等因素而有所变化。需要注意的是，外汇市场是非常波动的，汇率会随时变动，因此在进行兑换时需要及时关注最新的汇率信息。