上海是中国最繁华的城市之一，月入一万的生活水平可以算作中等偏上。以下是一个关于如何在上海月入一万的生活概述：

1. 住房：在上海月入一万的情况下，可以选择租一套合适的公寓或合租房。根据个人需求和预算，可以选择在市区或近郊租房。一般来说，租房费用占月收入的30%左右是比较合理的范围。

2. 饮食：上海有各种各样的餐馆和小吃摊，可以根据个人口味选择就餐**。在月入一万的情况下，可以尝试不同的餐厅，也可以在家自己做饭。合理控制外出就餐的频率，可以省下一些费用。

3. 交通：上海的交通非常便利，可以选择地铁、公交或出租车等交通**。月入一万的情况下，可以根据出行频率选择交通**，并根据需求**交通卡或使用出租车软件。

4. 娱乐活动：上海有许多文化娱乐活动供选择，如电影院、剧院、博物馆等。可以根据个人兴趣选择适合自己的娱乐**，也可以参加一些免费或低价的社交活动。

5. 购物：上海有各种购物中心和商场，可以根据个人需求**日常生活用品和服装等。在购物时，可以关注促销信息和打折活动，以节省开支。

6. 健身和休闲：上海有许多健身房、游泳馆和公园等休闲场所。可以选择自己喜欢的运动**，比如健身、游泳、跑步等，保持身体健康。

7. 学习和培训：上海有很多培训机构和学习资源，可以利用业余时间提升自己的技能和知识水平，增加职业竞争力。

总体来说，月入一万的情况下，在上海过中等生活水平是可行的。合理控制开支，根据个人需求进行消费，同时注意积累和理财，可以过上舒适而有品质的生活。