降息降准是指央行采取措施降低基准利率和存款准备金率，以刺激经济增长和提振市场信心。在降息降准后，银行的贷款利率和存款利率通常会下降。

降息是指央行降低基准利率，即央行向商业银行提供资金的利率。降息可以降低商业银行的借贷成本，促使银行增加贷款和投资，从而刺激经济增长。降息后，银行可以根据自身的风险评估和市场竞争情况，适当下调贷款利率。具体降息的幅度取决于央行的决策和经济形势，通常为几个基点至几十个基点不等。

降准是指央行降低存款准备金率，即商业银行需要向央行存放的存款比例。降准可以增加商业银行的可贷资金量，降低存款成本，从而促进银行增加贷款。降准后，商业银行可以根据市场需求和竞争情况，决定是否下调存款利率。降准的幅度取决于央行的政策和经济形势，通常为几个百分点至几个百分点不等。

总的来说，降息降准后，贷款利率和存款利率有望下降，从而促进经济增长和市场活动。然而，具体的利率变动幅度取决于央行的政策决策和经济形势，因此无法给出具体的数字。投资者和银行客户可以关注央行的政策动向和市场情况，以了解实际的利率变动情况。