市北高新股票一字板是指股票在交易日内涨停后，随后的交易时间内无法继续交易，即买卖双方无法成交的情况。在这种情况下，投资者可以采取以下几种策略：

1. 观望策略：由于一字板意味着市场对该股票的买入意愿较高，投资者可以选择观望，等待股票解除涨停后再做决策。观望期间，可以进行相关公司的基本面和技术面研究，了解公司的业务模式、财务状况等信息，以便做出更明智的投资决策。

2. 减持策略：如果投资者已经持有该股票且认为其已经到达合理估值或不具备持续上涨的潜力，可以选择卖出部分或全部股票，以锁定收益或降低风险。

3. 追加策略：若投资者对该股票的未来发展充满信心，可以选择在解除涨停后追加buy该股票，以继续参与其后续的上涨行情。

4. 分析策略：投资者可以对市场情绪、资金流向等进行分析，了解涨停的原因和可能的解除涨停时间，从而优化交易策略。

需要注意的是，一字板的股票交易具有较高的风险，价格波动较大，投资者需谨慎对待，建议在投资前进行详尽的研究和风险评估。此外，投资者应遵守相关法律法规，不进行违法违规操作。