什么是 ST 改变？

ST 改变是指心电图上 ST 段的异常变化，通常表现为 ST 段抬高或压低。ST 段反映了心肌在两次心跳之间的电活动，因此 ST 改变可能提示心肌缺血或损伤。

ST 改变的原因

最常见的原因是冠状动脉疾病，即心脏供血动脉狭窄或堵塞。其他原因包括：

• 心肌炎（心脏肌肉发炎）
• 心包炎（心脏外膜发炎）
• 电解质失衡（如低钾血症）
• 某些药物（如洋地黄）

ST 改变的症状

ST 改变本身通常没有症状，但可能与冠状动脉疾病的症状同时出现，例如：

• 胸痛或不适
• 呼吸短促
• 疲劳
• 头晕或晕厥

如何调理 ST 改变

ST 改变的调理取决于其根本原因。对于冠状动脉疾病引起的 ST 改变，治疗重点是改善心脏血流和预防进一步的心肌损伤。常见的调理方法包括：

1. 药物治疗

• 阿司匹林：抗血小板药物，可防止血栓形成。
• 他汀类药物：降低胆固醇水平。
• β 受体阻滞剂：减缓心率和降低血压。
• 硝酸酯类药物：扩张血管，改善心脏血流。

2. 生活方式改变

• 戒烟：吸烟是冠状动脉疾病的主要危险因素。
• 健康饮食：低脂、高纤维饮食，富含水果、蔬菜和全谷物。
• 定期锻炼：每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动。
• 控制体重：肥胖会增加心脏病风险。

3. 手术或介入治疗

• 经皮冠状动脉介入治疗 (PCI)：经由血管置入支架，扩张狭窄的动脉。
• 冠状动脉搭桥术：使用患者自身的血管绕过阻塞的动脉。

4. 其他措施

• 管理血压：高血压会给心脏带来压力。
• 控制血糖：糖尿病患者需要严格控制血糖水平。
• 戒酒：过量饮酒会损害心脏。

ST 改变的预防

预防 ST 改变的最佳方法是降低冠状动脉疾病的风险因素，包括：

• 戒烟
• 健康饮食
• 定期锻炼
• 控制体重
• 管理血压
• 控制血糖

何时就医

如果您出现胸痛或其他冠状动脉疾病症状，或者心电图显示 ST 改变，请立即就医。及时就医可以帮助确定根本原因并开始适当的治疗。

ST 改变可能是心脏问题的征兆，但通过适当的调理和预防措施，可以改善心脏健康并降低进一步心血管事件的风险。如果您担心自己的心脏健康，请咨询医生进行评估和指导。