第八前肋骨折是一种常见的运动损伤，通常需要4-6周的时间才能完全愈合。在这段时间内，患者应该避免进行剧烈的运动，包括跑步。一般来说，医生会建议患者在肋骨愈合后再逐渐恢复运动，以避免再次受伤。因此，对于第八前肋骨折的患者，最好在医生的指导下进行逐渐增加运动量的恢复训练，以确保肋骨完全愈合并避免再次受伤。在恢复期间，可以进行一些轻度的有氧运动，如快走或游泳，以帮助加速康复。最终可以根据个体情况来确定何时可以安全地重新开始跑步。